Pourquoi va-t-on consulter un psychologue ?
Différentes raisons peuvent nous amener à consulter un psychologue : anxiété, stress, gestion des relations, confiance en soi, périnatalité, gestion des émotions, soutien à la parentalité, difficultés et troubles liés aux apprentissages, troubles du sommeil, maltraitance, harcèlement scolaire, violences (psychologiques, physiques, sexuelles, verbales), etc.
Quelque soit la (ou les) raison(s) qui vous amène, elle est légitime. Tant qu’un besoin de s’adresser à un professionnel de santé, quel qu’il soit, se fait sentir, vous êtes en droit de consulter le professionnel de votre choix. Le psychologue est un professionnel de la santé mentale, présent pour vous aider vers un mieux être psychologique.
En ce qui concerna ma pratique, les consultations se font dans un espace garantissant la confidentialité des échanges, au sein du Pôle Santé d’Evrecy. Je vous propose un espace de parole libre, où vous pourrez exprimer vos émotions, vos besoins, vos questionnements ou tout autre chose, à travers une écoute bienveillante et sans jugement. Nous avancerons pas à pas, toujours selon vos besoins et votre rythme.
Parfois, pouvoir se rendre en cabinet n’est pas toujours évident. Que ce soit par manque de temps, d’énergie ou par appréhension. Des consultations en ligne sont possibles également.
Une première rencontre
Lors de notre premier rendez-vous, nous allons nous rencontrer et échanger sur les raisons qui vous ont amenées à solliciter ce rendez-vous. Vous pourrez déposer vos premières émotions, doutes et questionnements.
À l’issue de cette première rencontre, nous conviendrons ensemble de la suite. Vous pouvez choisir de vous laisser le temps de la réflexion, solliciter un second rendez-vous afin d’approfondir notre premier échange ou encore engager l’accompagnement.
L'important est que vous vous sentiez à l'aise et en confiance pendant nos échanges.
Les consultations
Elles sont évolutives. En effet, lors des premières séances nous définirons un axe de travail ensemble. Cependant, cet axe est totalement modulable et se réadaptera continuellement à vos besoins.
Pendant votre suivi, vous bénéficiez d’un espace d’écoute et de parole, bienveillant et sans jugement. Vous pouvez déposer librement ce qui vous anime que ce soit vos émotions, vos doutes, vos questionnements ou encore vos ressentis. C’est un espace d’échange, de (re)mise en perspective, d’écoute et de soutien. C’est un espace qui vous est dédié
Nous allons travailler ensemble afin de vous apporter l'aide la plus adaptée vos besoins.
Durée du suivi
Sa fréquence et sa durée dépendent, encore une fois, de vos besoins. En cours de suivi, il est possible d’espacer, rapprocher les consultations ou encore faire une pause et reprendre ensuite.
Tout est possible ! N'hésitez pas à me parler de vos impressions et ressentis au fur et à mesure de l'accompagnement. Nous pourrons ainsi le réajuster.
Fin du suivi
Cela se fera naturellement. Nous saurons lorsque nous serons arrivés au terme de votre suivi, à la fois au regard de votre évolution, du chemin parcouru et toujours en lien avec vos besoins.
N'oubliez pas qu'un arrêt des consultations n'est pas nécessairement définitif. Ma porte vous sera toujours ouverte.
07 49 07 54 09
psychologue.noemiedujardin@gmail.com
10h – 18h30
Mercredi semaine paire et tous les jeudis